12月の体重と身体の記録Log my weight 【記録５日目】
ダイエット記録５日目(R6/12/19)今日の体重今日の体型
12月の体重と身体の記録 UncategorizedLog my weight 【記録４日目】
ダイエット記録4日目（R 6/12/18)今日の体重今日の体型ダイエット４日目！普段あまり動かないので、少しトレーニングをしただけで筋肉痛になりました・・・一生懸命取り組んでいる証拠ですね！
12月の体重と身体の記録Log my weight 【記録３日目】
ダイエット記録３日目今日の朝の体重（R 6/12/17）昨日より増えた？筋肉？それとも休日にお菓子爆食いした代償？今日の体型まだまだ３日目！まずは一週間継続します！こうして写真撮って記録するだけでもモチベーション維持に繋がってるのすごい！
12月の体重と身体の記録Log my weight 【記録2日目】
ダイエット記録２日目（R6/12/16)今日の朝の体重今日の体型まだまだ２日目！習慣化できるように、まずは一週間は記録続けます！
12月の体重と身体の記録Log my weight【記録1日目】
本日の体重と体型記録
ダイエットを意識したズボラ飯Zubora Diet
カロリー計算は一切せずのズボラご飯です
夜の習慣Night Routine
本日の習慣
朝の習慣