12月の体重と身体の記録

ダイエット11日目本日の体型本日の体重

ダイエット10日目(R6/12/24)今日の体重今日の体型クリスマスはスイーツ祭りでした・・・職場の後輩ちゃんに「この時期にダイエットですか！？」と驚かれました・・・（そりゃあ、そうだ）年末年始は実家に帰省するのでダイエット写真はお休みです...

ダイエット９日目(R6/12/23)今日の体重今日の体型レギンスを履いたら、より自分がムチムチしていることがはっきりと分かってしまった・・・今後も写真を撮ってやる気巣スイッチをつけっぱなしにしよう！

ダイエット記録８日目(R6/12/22)今日の体重今日の体型一週間の体型比較写真朝昼は普通に食事をして、夜はトレーニンング後にプロテイン。毎日食べていたお菓子は平日は食べない！！という日々を過ごした結果、ピーク時の54.4Kg　→　53.4...

ダイエット記録７日目（R6/12/20)今日の体重今日の体型少しづつ体重が減ってきているのが嬉しいです

ダイエット記録６日目今日の体重（R6/12/20)今日の体型

ダイエット記録５日目(R6/12/19)今日の体重今日の体型

ダイエット記録２日目（R6/12/16)今日の朝の体重今日の体型まだまだ２日目！習慣化できるように、まずは一週間は記録続けます！

本日の体重と体型記録