朝の習慣朝の習慣「青汁」
青汁に関しての内容です、飲むタイミングなど書いています。
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朝の習慣
ズボラ食事記録ダイエットおやつ②
水切りヨーグルトメーカを使用した感想です。
ズボラ食事記録ダイエットおやつ
パウンドケーキダイエットおやつに見せかけた高カロリーおやつです（笑甘いおやつが食べたい、でも市販のお菓子は砂糖も小麦粉もたっぷり！なら、自分で量や使う食材を選べる手作りにしよう！と、いうことでInstagramに載っていたレシピを少しアレン...
４月の体重と身体のコンディションLog my weight（R7/4/13)
今日の体重おかしいな・・・一週間お菓子我慢して毎日トレーニングやストレッチを続けてたハズなのに減ってない・・・・むしろ絶好調に増加中本日の身体コンディション継続は力なり！まずは１ヶ月、行動し続ける！
４月の体重と身体のコンディションLog my weight (R７/4/7)
今日の体重本日の身体コンディション
４月の体重と身体のコンディションLog my weight (R7/4/6)
体重と身体の記録
４月の体重と身体のコンディションLog my weight（４月の記録）
今日の体重(R7/4/5)・・・・・やっちまったサボっていたのがバレバレですねストレスでお菓子を爆食いしていたツケが今ここにッ！！53Kg → 55,6Kgなんと！ 2,5Kgの増加に成功しました！ダイエットブログなのに痩せるどころか、増え...
2025/2月の体重と身体のコンディションLog my weight〜ファスベジダイエット結果発表〜
〜ファスベジ結果発表(R7/2/17)〜３日間にゆるファスティングが無事に終了しました！それでは結果発表です！！今日の体重おお！！３日間で-1.5kg減量に成功しました！少しですが、身体がすっきりした感覚があります♪( ´θ｀)ノ今日の身体...
2025/2月の体重と身体のコンディションLog my weight〜ファスベジダイエット３日目〜
ファスベジダイエット記録３days(R7/2/16)今日の体重今日の食事内容ついに３日目終了ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！ストレスなく継続することができました！明日はいよいよ結果発表！果たして何kg痩せているのでしょ...
2025/2月の体重と身体のコンディションLog my weight〜ファスベジダイエット２日目〜
ファスベジダイエット記録２days (R7/2/15)今日の体重おっ！300gほど落ちましたね！水分でしょうか？それでも嬉しいです♪今日の食事内容