Log my weight　【記録８日目】

朝昼は普通に食事をして、夜はトレーニンング後にプロテイン。
毎日食べていたお菓子は平日は食べない！！
という日々を過ごした結果、ピーク時の54.4Kg　→　53.4Kg
お腹の贅肉がほんの少しだけ減った気が・・・します！
まずは１ヶ月継続頑張ります！