朝の習慣朝の習慣「青汁」
青汁に関しての内容です、飲むタイミングなど書いています。
2025-04
朝の習慣
ズボラ食事記録ダイエットおやつ②
水切りヨーグルトメーカを使用した感想です。
ズボラ食事記録ダイエットおやつ
パウンドケーキダイエットおやつに見せかけた高カロリーおやつです（笑甘いおやつが食べたい、でも市販のお菓子は砂糖も小麦粉もたっぷり！なら、自分で量や使う食材を選べる手作りにしよう！と、いうことでInstagramに載っていたレシピを少しアレン...
４月の体重と身体のコンディションLog my weight（R7/4/13)
今日の体重おかしいな・・・一週間お菓子我慢して毎日トレーニングやストレッチを続けてたハズなのに減ってない・・・・むしろ絶好調に増加中本日の身体コンディション継続は力なり！まずは１ヶ月、行動し続ける！
４月の体重と身体のコンディションLog my weight (R７/4/7)
今日の体重本日の身体コンディション
４月の体重と身体のコンディションLog my weight (R7/4/6)
体重と身体の記録
４月の体重と身体のコンディションLog my weight（４月の記録）
今日の体重(R7/4/5)・・・・・やっちまったサボっていたのがバレバレですねストレスでお菓子を爆食いしていたツケが今ここにッ！！53Kg → 55,6Kgなんと！ 2,5Kgの増加に成功しました！ダイエットブログなのに痩せるどころか、増え...